産後太り解消のためのダイエット

もともと、とても痩せていました。洋服もSSで、身長158㎝、体重40㎏でした。ところが、妊娠して、食べづわりがひどく、常になにか食べていないとむかむかする体質でしたので、たくさん食べてしまいました。

また、食事が、なぜかソース味のものと、マックしか受け付けず、それ以外はほとんどはいてしまうため、しょうがなく食べていました。その結果、産前に18kgも太ってしまいました。

ただ、産んだら減るんだろうという楽観的見通しでした。しかし、現実は甘くなく、産んですぐは全く減らず、1か月後5kg減ったほかは、微動だにしませんでした。母乳の出がわるく、ミルクに切り替えたので、ますます体重がへらず、妊娠中に培った食欲も減りませんでした。妊娠前の服は当然入らないので、すべて買い直しです。

痩せた人が好きな旦那からは、腹の肉を毎日つままれる始末で落ち込んでしまいました。

一大決心して8時間ダイエットを1か月敢行しました。8時間ダイエットというのは、一日に8時間だけしか物を食べないダイエットで、つまり、1日1食です。

その1食は何を食べてもいいので、自分には合っていると思いました。数々の誘惑に打ち勝ち、つづけましたが、5kg痩せてから全く痩せず、そのせいでダイエットをやめてしまい、それからまったく体重が減りません。本当に悩みです。

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